你是否每天都已经在加班，但还是感觉自己一天下来没有任何收获，你是否都已经996了，但一段时间下来感觉自己还是没有任何成长，如果是，原因可能是因为你每天做了大量的伪工作，我们要杜绝伪工作，从而学会和实践深度工作。

“肤浅工作”的泥潭

当我的角色刚刚从技术架构转为技术管理后，日程表上便充斥着各种会议，沟通和评审。有时候甚至在某些阶段，可以从早上九点到晚上十点不停的参加各种会议，或者连续的花几小时和不同角色的人进行沟通。

在一开始的兴奋期结束后，自己在持续的这种工作模式中却逐渐感到乏味和沮丧。

我没法确信的评价自己每天到底有什么样的产出，起到了多么重要的作用，甚至无法感受到自己在这种过程中的成长。

相反的是很多冗长的会议其实并和我负责的工作并无多大关联；而在各种沟通中，我所能收集到的也往往是抱怨、人际矛盾、公司问题等满满的负能量，这也是造成自己心态沮丧的原因之一；其余的碎片时间，我也心神不宁，经常性的回复一些邮件和即时通讯消息，而一些重要和复杂的的事情，很多时候只能委托他人进行。

表面上看起来我像其他基层技术管理者一样，保持非常忙碌的状态，但是忙碌能代表生产力吗？答案当然是否定的。

在当下的社会，并不是像工业社会那样，单纯的提高单位时间的产出就能提高生产力了，很多时候生产力的提高来自于创新的模式和解决一些根本性的艰难的问题。所以在这个过程中就需要我们进行“深度工作”，也就是《深度工作》这本书所要说明的内容，大概讲了下面十个主要内容：

1. 深度工作会让你变成精英；
2. 复杂的工作必须靠深度工作来完成；
3. 把深度工作当成一种习惯；
4. 拒绝无效社交和肤浅工作；
5. 随时进入深度工作的状态；
6. 为自己创造一个小型的“避难所”；
7. 先要明确自己工作的目标；
8. 找到控制进程的方法；
9. 练习冥想，锻炼记忆力；
10. 为自己创造良好的工作环境；

融入自然的晨跑“冥想”之旅

上午保持深度两小时

下午集中处理肤浅工作

• 会议
  首先对于一些无关的会议作出判断后可以say no或者不去参加（依然要相信真的有紧急的事情肯定会来电话），这样大概能有20%～30%的会议直接就可以去除了。

  
  

  另外针对自己可以把控的会议，首先要明确会议的目的和所要产出的内容，事先先要判断准备工作是否以及具备，例如一些方案的设计和依赖方，这样其实很多时候会发现预约的会议其实并不具备能够有效产出的条件，所以这时候可以终止预约会议，待依赖项解除后再安排进行。

  
  

  最后在会议进行过程中要时刻想着这次要解决的问题和得到的结论是什么，不要随意的发散，如果遇到一时无法确定的问题，可以记录下来变成待完成项并及时终止会议，安排下次再进行。

• 沟通
  对于技术管理工作，也要经常和组内人员或者合作方进行沟通。特别是和组内成员沟通时，一开始为了建立信任关系总是花费大量的时间聊天沟通。但是后来发现这样的形式非常低效也并不能解决问题。

  
  

  人们来工作的主要目的其实还是为了获得成长和回报的。所以在每次沟通前先想清楚要解决的问题和采取的策略，除非解决的是情绪问题，其他时候基本上也采取单刀直入的方式，抛出要解决的问题，然后得到或者被提供改进项，只要达成共识就可以及时终止沟通了。

  
  

  这样一般的人员沟通都可以在30分钟内结束，后期也可以继续跟进其发展，看问题是否真正得到改善和解决，以对自己的处理方式和策略得到反馈评价，积累经验或者得到改进项。

戒除“网瘾”

学会休息和及时终止也是深度工作的基础

为团队创造“深度工作”的环境

• 保持办公区的安静，尽量不要在办公区进行娱乐活动，讨论问题也找到隔音封闭的环境进行
• 合理的安排会议。减少会议数量，提高会议准备质量，减少无关参与人员明确会议产出内容，同样也适用于团队管理
• 可以轮流进行“肤浅工作”，可以将on call这类“肤浅工作”周期性集中到不同人身上，让大部分人能有深度工作的基础
• 作为上级克制委派临时性任务的冲动。合理的安排任务，不要临时性的委派任务给团队，要做到有计划性和规律性，以免打乱团队节奏

尝试深度工作的效果

注 本文所用图片均来自网络