有人说“珍爱生命，远离IT”，程序员每时每刻对着电脑，时间久了近视了，长时间久坐不起，男性容易引发前列腺炎等等，而越来越多的程序员发现，自己头发掉的特别多，开始出现脱发迹象，严重的将面临谢顶危机。

一位女程序员晒出自己每天掉的头发，，表示这样掉下去，会秃吗？

特地把这个图片放出来给大家感受一下，如果被吓（e）到（xin）到，别喷我。。

网友1:感觉有点多，小仙女也有美美哒

网友2：大概率。。大概率会秃

楼主表示：这是一部分

这个网友很皮：小仙女变小秃女。（我情不自禁地笑出了猪声。。再摸摸自己的头发，就笑不出来了）

有位好心的网友说出了极其现实的话，趁你还没有秃之前，赶紧结婚吧。

一位网友说：会的，我们这运维还有编程的女生都发又少又薄，也就二三十岁，悲哀啊，有的女生上边都漏头皮了

如果你是个学计算机的女生，看到这个网友的话，你会不会感到恐慌呢？

个人觉得没那么严重，很多网友还是以理性的观点去看待掉头发这件事

程序员为何普遍脱发？程序员脱发的原因是什么？

第一、精神压力过大

程序员每天超负荷的工作，对身体和心理都会产生不良的影响。特别是在精神压力过大的时候，人通常都会出现情绪异常、烦躁等现象，负面情绪再加上心理压力大，更加影响工作进度。

第二、用脑过度

程序员在工作时需要注意力高度集中，在注意力高度集中时大脑也是不断在运作，长时间下去没有得到休息，脑部就会出现供血不足甚至缺氧的状态，而且用脑过度不仅仅会引起脱发白发，还会经常出现头晕头痛的症状。

第三、经常熬夜加班

程序员加班加点日夜奋斗这都是很平常的事了。为了工作只能选择牺牲睡眠时间，但是经常熬夜不仅会使体内内分泌出现紊乱，作息时间不规律使人体不能通过睡眠来进行自我修复，更加不利于头发生长。

第四、饮食不规律。

程序员为了赶工作，经常有上顿没下顿的，长期饮食不规律会引起营养不良，头发得不到营养也就导致了脱发。很多程序员为了提神还经常喝咖啡，另外吃的太咸太油腻太辛辣都会引起脱发。

看到没有，以上都是我的同事，哪个是秃头？

很多不加班，不对电脑的人为什么也秃头？因为他从小的体制注定了要秃头，这和肾脏有直接关系和动脑没直接关系，人的脑子是越活动越健康，秃头的原因更多的是熬夜和生活不规律导致的身体机能下降，皮质疏松，导致掉发，这是我查的资料和理解

程序员不一定都是秃头，但如果长时间的加班和压榨，会比普通规范职业 秃头和早早死掉的几率大些，不休息怎么可能会健康呢？所以我们务必要极力避免长时间、高密度的加班，这是对自己头发负责的表现

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作者：智云编程 

原文：https://blog.csdn.net/mm782642353/article/details/83038818