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咖喱牛肉

咖喱牛肉

咖喱牛肉味道丰富,肉鲜味美,是居家美食不错的选择 营养价值: 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬…
牛肉苦瓜汤做法介绍

牛肉苦瓜汤做法介绍

相信大家对牛肉都不陌生,牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,多吃牛肉对我们的身体是非常有好处的! 炖汤原料:苦瓜、牛肉。 调料:精盐、白砂糖、淀粉、生抽、香油 营养分析 …
蚝油牛肉

蚝油牛肉

原料 新鲜牛肉,菜心,生粉适量 调料 白糖,蚝油,生抽,适量盐,鸡精,料酒,黑胡椒 制作步骤 1,牛肉片加入白糖抓匀,静置一会,再加入盐,鸡精,黑胡椒,料酒,清水和蚝油,橄榄油和生粉拌匀,腌制入味 2,锅里把水烧开,滴几滴橄榄油,倒…