米虾高丽菜做法 姬長信 大厨梦 2016-11-07 3.86K 高丽菜到处买得到,加上价格便宜,常会让人忽略它的营养价值。实际上,它含有蛋白质、醣、脂肪、膳食纤维、维生素C(100公克的高丽菜含33毫克)等多种营养素,其中的膳食纤维可以促进胃壁黏膜再生,具有降低血脂、预防心血管阻塞的作用,另外还…
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蒜蓉粉丝蒸金针 姬長信 大厨梦 2016-11-07 3.92K 原料 大蒜,粉丝,青红椒,金针菇 调料 盐,鲜酱油等 制作方法 1 粉丝用冷水泡发,大蒜切成粒备用,在准备一些蒜泥备用 2 接着把切好的蒜粒放入油锅…
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